{التدريس. |اللحظة يكون تدليك السلام الخاص بك حوالي، يجب عليك تحصل الفرصة لـ الراحة و اشرب الكثير من h2o ذلك سيساعد على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. توجه من الكافيين و المشروبات الكحول